El consumo de azafrán nos puede ayudar a controlar el peso por su efecto saciente, como también nos ayuda a mantenernos jóvenes y con menor riesgo de padecer enfermedades como el cáncer, problemas cardiacos o diabetes, gracias a sus propiedades antioxidantes y a que es un regulador de los niveles elevados de glucosa en sangre. Incluso mejora la vista y las capacidades cognitivas de enfermos de Alzheimer.
Konsumtionen av saffran kan hjälpa oss att kontrollera vikten på grund av dess mättande effekt, såväl som att hjälpa oss att hålla oss unga och med en lägre risk att drabbas av sjukdomar som cancer, hjärtproblem eller diabetes, tack vare dess antioxidativa egenskaper eftersom det är en regulator för förhöjda blodsockernivåer. Det förbättrar även synen och kognitiva förmågor hos Alzheimers patienter.