Så det finns tre sätt att känna att du verkligen är laktosintolerant, ett av dem är att konsumtionen av mejeriprodukter någon gång har varit överdriven och det kan vara så att du har låga mängder av det enzym som är ansvarigt för att smälta socker i mjölk (eller hur är laktos densamma)
Ett annat sätt och det är vanligtvis ett tillfälligt sätt är att din kropp utvecklar något tarmproblem, högst är det vanligtvis problem som genereras tillfälligt, men det är uppenbart att de påverkar matsmältningstiden , och som genererar svullnad, huvudvärk och stort obehag.
Normalt, även om det inte alltid beror på irreversibla problem som slutar producera laktasenzymet, sker detta i vuxenlivet och är att kroppen kan sluta producera detta enzym när det åldras, och det är det genom att sänka vår mjölkkonsumtion, Det sänker också vår produktion av detta enzym, vilket är det som bryter ner sockret i mjölken.