Er zijn dus drie manieren om het gevoel te hebben dat u echt lactose-intolerant bent, een daarvan is dat u op een gegeven moment overmatig zuivel consumeert en het kan zijn dat u lage hoeveelheden van het enzym heeft dat verantwoordelijk is voor de vertering van suiker. melk (of hoe is lactose hetzelfde)
Een andere manier en dat is meestal een tijdelijke manier, is dat uw lichaam een of ander darmprobleem ontwikkelt, hooguit zijn het meestal problemen die tijdelijk worden gegenereerd, maar het is duidelijk dat ze het tijdstip van vertering van lactose beïnvloeden. , en die zwelling, hoofdpijn en groot ongemak veroorzaken.
Normaal gesproken, hoewel het niet altijd te wijten is aan onomkeerbare problemen die de productie van het lactase-enzym stoppen, gebeurt dit op volwassen leeftijd en is het dat het lichaam in staat is om te stoppen met de productie van dit enzym als het ouder wordt, en dat is dat door onze melkconsumptie te verlagen, Het verlaagt ook onze productie van dit enzym, wat de suiker in melk afbreekt.