Harte Schale: Die Nuss ist durch eine harte, raue Schale geschützt, die aufgebrochen werden muss, um an den essbaren Samen im Inneren zu gelangen.
Essbarer Samen: Der Samen, einfach als Nuss bekannt, ist reich an Nährstoffen und wird häufig verzehrt. Er ist eine ausgezeichnete Quelle für gesunde Fette, Proteine, Ballaststoffe, Vitamine (wie Vitamin E und B-Vitamine) und Mineralien (wie Magnesium und Phosphor).
Geschmack und kulinarische Verwendung: Walnüsse haben einen milden, buttrigen, leicht süßen Geschmack. Sie werden in einer Vielzahl von kulinarischen Anwendungen verwendet, vom rohen Verzehr als Snack bis hin zur Verwendung in Backrezepten, Salaten, Saucen und vielem mehr.
Gesundheitliche Vorteile: Walnüsse sind für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt, darunter die Unterstützung der Herzgesundheit, die Verbesserung der Gehirnfunktion sowie antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften.